|
กลิ่นปากคืออะไร
ภาวะที่มีกลิ่นปากคือการที่ลมหายใจมีกลิ่นเหม็น ซึ่งเป็นปัญหาที่หลายๆ คนอาจจะพบได้ มีการคาดการณ์ไว้ว่า ประมาณ 40% ของประชาการมีปัญหากลิ่นปากเรื้อรัง
กลิ่นปากอาจเกิดได้จากหลาย ๆ ปัจจัย อาทิ
- การดูแลสุขภาพปากที่ไม่ดี (การแปรงฟันหรือขัดฟันที่ไม่ถูกวิธี)
- โรคเหงือก
- การกินอาหารงายชนิด เช่น หัวหอม หรือ กระเทียม
- บุหรี่ หรือ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- อาการปากแห้ง (อันเนื่องมาจากยา/การรักษาบางชนิด หรือการที่น้ำลายไม่หมุนเวียนในยามหลับ ซึ่งเรียกว่า “กลิ่นปากยามเช้า”)
เราจะทราบได้อย่างไรว่ามีกลิ่นปาก
วิธีหนึ่งที่จะทดสอบว่าคุณมีกลิ่นปากหรือไม่ คือ การใช้มือปิดปากและจมูกจากนั้นให้หายใจออกและดมกลิ่นปาก อีกวิธีหนึ่งก็คือการถามคนที่คุณไว้ใจว่าคุณมีกลิ่นปากหรือไม่ อย่าลืมว่าคนเราสามารถมี “กลิ่นปากยามเช้า” ได้ อันเป็นผลมาจากการน้ำลายไม่หมุนเวียนขณะหลับซึ่งทำให้กรดและสิ่งตกค้างเกิดการสะสมในปาก การแปรงฟันและการใช้ไหมขัดฟันอย่างทั่วถึงก่อนนอน และการแปรงฟันเป็นสิ่งแรกในยามเช้าก็จะช่วยขจัดอาการกลิ่นปากยามเช้าได้
เราจะป้องกันกลิ่นปากได้อย่างไร
นอกจากการหลีกเลี่ยงอาหารที่ก่อให้เกิดกลิ่นปากแล้ว คุณสามารถลดการเกิดกลิ่นปากได้โดย:
- การแปรงฟันอย่างทั่วถึงวันละ 2 ครั้ง และใช้ไหมขัดฟันทุกวันเพื่อขจัดหินปูนและเศษอาหาร การแปรงลิ้นก็สามารถช่วยลดกลิ่นปากได้เช่นกัน
- การถอดฟันปลอมเวลานอน และทำความสะอาดก่อนที่จะใส่ในตอนเช้า
- การพบทันตแพทย์เป็นประจำเพื่อทำการตรวจสุขภาพฟันและทำความสะอาด
ถ้าคุณมีปัญหากลิ่นปากเรื้อรัง ซึ่งไม่สามารถทำให้หายได้จากการแปรงฟันหรือขัดฟัน ควรจะปรึกษาทันตแพทย์เพื่อรับการตรวจอย่างละเอียด เพราะอาการนี้อาจทำให้เกิดปัญหาใหญ่ตามมาได้ ทันตแพทย์เท่านั้นที่จะบอกได้ว่า คุณกำลังมีปัญหาโรคเหงือก หรืออาการปากแห้ง หรือหินปูนสะสมจำนวนมาก ซึ่งเป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดกลิ่นปากได้ทั้งนั้น
Additional Info
American Dental Association
211 East Chicago Ave.
Suite 1100
Chicago, IL 60611
Phone: (312) 440-2500
Fax: (312) 440-2800
http://www.ada.org/ ©2002-2005 Aetna, Inc. All rights reserved. | 
