การแปรงฟันของคุณหลังจากการรับประทานอาหารในทันทีอาจไม่ใช่พฤติกรรมที่ถูกต้องอย่างที่คุณคิด

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการสัมผัสกับอาหาร หรือเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรดในระหว่างมื้ออาหาร ทำให้เคลือบฟันของคุณอ่อนตัว การแปรงฟันหลังจากรับประทานอาหารและเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรดในทันทีนั้นเป็นการเพิ่มโอกาสในการเกิดการสึกกร่อนของฟัน เพื่อช่วยในการลดการสึกกร่อนของฟัน ขอแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงการแปรงฟันอย่างน้อย 60 นาที หลังจากรับประทานอาหาร หรือดื่มเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรด