สิ่งที่คุณควรทราบเกี่ยวกับการสูบบุหรี่และสุขภาพช่องปาก

โรคปอด เช่น มะเร็งปอด ถุงลมโป่งพอง หลอดลมอักเสบเรื้อรัง คือโรคที่คนจะนึกถึงเมื่อกล่าวถึงผลเสียของการสูบบุหรี่ แต่เพราะการสูบบุหรี่สามารถส่งผลกระทบต่ออวัยวะทุกส่วนในร่างกายของคนเรา จึงไม่น่าแปลกใจที่สุขภาพช่องปากจะได้รับผลกระทบเช่นกัน สิ่งที่คุณควรทราบเกี่ยวกับการสูบบุหรี่และสุขภาพช่องปาก

ตรวจสอบข้อเท็จจริง

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) รายงานว่า การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตและโรคที่สามารถป้องกันได้ในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะสูบบุหรี่ ซิการ์ หรือบุหรี่ไร้ควัน ก็ไม่อาจเปลี่ยนแปลงความจริงที่ว่า การสูบบุหรี่ไม่ดีต่อสุขภาพ ไม่ว่าคุณจะสูบบุหรี่ด้วยตัวเองหรือได้รับควันบุหรี่จากคนอื่นก็ตาม โดยความเสี่ยงที่คุณจะเป็นโรคที่เกี่ยวกับการสูบบุหรี่ รวมถึงโรคที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพช่องปากจะขึ้นอยู่กับว่าคุณสูบบุหรี่มานานแค่ไหนและจำนวนบุหรี่ที่คุณสูบในแต่ละวัน

มะเร็งในช่องปาก

มะเร็งในช่องปากคือภาวะที่เซลล์ที่แข็งแรงในช่องปากของคนเราค่อย ๆ กลายพันธุ์อย่างช้า ๆ และอาจเกิดขึ้นได้หลายแบบ มูลนิธิมะเร็งในช่องปากระบุว่า การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุสำคัญของมะเร็งในช่องปากหลาย ๆ กรณี โครงการศึกษาวิจัยของมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียพบว่า 8 ใน 10 ของผู้ป่วยที่เป็นโรคมะเร็งในช่องปากเคยสูบบุหรี่มาก่อน เมื่อคุณสูบบุหรี่ ทุกครั้งที่คุณหายใจ สารเคมีอันตรายในควันบุหรี่จะต้องผ่านช่องปากและลำคอของคุณเข้าไปเป็นอันดับแรกก่อนจะเข้าไปยังปอด หากได้รับสารอันตรายเหล่านี้ซ้ำ ๆ กันเป็นเวลานาน ก็จะทำให้เกิดในช่องปาก

แต่โรคนี้สามารถป้องกันได้ โดยการเลิกสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมอื่น ๆ ที่มีความเสี่ยงสูง และไปพบทันตแพทย์เป็นประจำเพื่อตรวจสุขภาพฟัน เพียงเท่านี้ คุณก็จะห่างไกลจากโรคมะเร็งในช่องปากแล้ว

โรคปริทันต์ (เหงือก)

โรคปริทันต์คืออาการติดเชื้อบริเวณเหงือกและกระดูกรอบฟัน ซึ่งมีสาเหตุมาจากการสะสมของแบคทีเรียในช่องปากที่เป็นอันตรายและอาจส่งผลให้เกิดการสูญเสียฟันในท้ายที่สุด แต่แบคทีเรียไม่ใช่สาเหตุเพียงอย่างเดียวของโรคเหงือก เพราะ CDC รายงานว่า ผู้ที่สูบบุหรี่เสี่ยงต่อการเป็นโรคเหงือกมากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ถึงสองเท่า

การสูบบุหรี่จะเข้าไปขัดขวางระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายไม่สามารถต่อสู้กับเชื้อโรคอย่างการติดเชื้อในเหงือกได้ การรักษาของผู้ป่วยที่สูบบุหรี่จะไม่ได้ผลเหมือนกับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ เพราะว่าเหงือกจะหายช้ามาก

กลิ่นปากและฟันเป็นคราบ

เว็บไซต์ Mouth Healthy ของสมาคมทันตกรรมแห่งสหรัฐอเมริกา (ADA) ระบุว่า การสูบบุหรี่ยังส่งผลต่อความสามารถในการรับรสชาติและดมกลิ่น และชะลอการฟื้นตัวหลังจากถอนฟันหรือการรักษาทันตกรรมด้วย นอกจากนี้ น้ำมันดินในบุหรี่ยังทำให้เกิดคราบฟัน เป็นสาเหตุของกลิ่นปาก และทำให้ลิ้นของคุณเปลี่ยนสี การกำจัดคราบเหล่านี้ทำได้วิธีเดียวคือ ต้องไปทำความสะอาดที่คลินิกหมอฟัน

การดูแลรักษาสุขภาพช่องปากที่บ้าน

นิโคตินในบุหรี่เป็นสารเสพติดชนิดหนึ่ง ด้วยเหตุนี้ การเลิกบุหรี่จึงไม่ใช่เรื่องง่าย แต่หากคุณสูบบุหรี่ การเลิกบุหรี่จะเป็นขั้นตอนสำคัญในการปรับปรุงสุขภาพช่องปากโดยรวม

การเลิกสูบบุหรี่เป็นเรื่องยากมาก คนส่วนใหญ่จึงต้องการความช่วยเหลือ ดังนั้น ให้คุณพูดคุยกับทันตแพทย์เพื่อบอกว่าคุณต้องการจะเลิกสูบบุหรี่ ระหว่างพยายามเลิกบุหรี่ การคอยดูแลให้ปากและฟันสะอาดอยู่เสมออาจจะเป็นกิจวัตรประจำวันที่ทำให้คุณมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง คุณควรแปรงฟันบ่อย ๆ ด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์และขัดฟันทุกวันเพื่อป้องกันฟันผุและโรคปริทันต์

ตอนนี้ คุณคงทราบอันตรายจากการสูบบุหรี่ต่อสุขภาพช่องปากแล้ว จำไว้ว่า ไม่สายเกินไปที่จะเริ่มใช้ชีวิตโดยคำนึงถึงสุขภาพมากขึ้น เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น